泳渡澎湖灣挑戰海泳5K這項活動,一值在我的 To do List 名單內, 而我今年終於鼓起勇氣報名了
這次跟著高雄鐵人團報泳渡澎湖灣5K橫渡組, 想試試自己游5K的時間, 也想了解自己的能力在哪?
一值以來參加最長距離的開放水域泳渡都只有3K左右, 自己從沒游過5K那麼長距離的開放水域
為了參加這次的泳渡澎湖灣5K挑戰, 從去年就開始著墨計畫, 因為5K泳渡需要有長泳證明才能報名
所以2024年我先報名了泳渡日月潭競賽組, 先取得長泳成績證明, 就是為了今年這場澎湖灣的5K
以往自己在游泳這方面只是當作興趣休閒, 並不會很規律要求自己游多快, 也沒特別記錄自己速度
但是自從陸續報名了日月潭競賽組, 鐵人三項游泳接力, 我開始對自己的游泳訓練設定一些目標
5K的開放式水域, 對我來說還是挺有挑戰性, 我希望提升體力與肌耐力, 到時游5K不會游得太痛苦
這半年以來也算挺積極挺規律的練習游泳, 每週至少自我訓練 3-4天, 平日練習通常一次遊1.5K
週末的練習我會自己加量練到2.5K~3K, 所以平均每週的訓練量大約有維持 8K左右,大約持續半年
泳渡澎湖灣5K的起點位於西嶼的大菓葉, 終點在市區的西瀛虹橋, 當天4:20要搭接駁車到起點集合
接駁車的搭乘地點在澎湖縣政府廣場前面, 所以我們住宿的民宿也安排在附近, 騎車過去約5分鐘
從馬公市走跨海大橋到泳渡起點大約要30-40分鐘的車程, 沿途正好可以欣賞到迷人的日出時刻
泳渡當天的天氣相當晴朗, 日出超級美讓人驚艷連連, 抵達大果葉的會場後, 大家都很興奮, 我們先來張大合照
拍完後我們將需要寄物的東西裝袋(拖鞋/手機/餐卷), 然後交由大會工作人員貼上個人號碼, 送到泳渡的終點置放
當日下水的順序是由5K立槳滑板組領航, 接著才是泳渡5K組出發, 出發前一定要帶大會指定泳帽與晶片, 攜帶浮具
我們下水的時間大約 6:10左右, 鳴槍響起這場長距離的海上漂流就此展開, 這次我們幾人討論後決定採"團進團出"
因次出發後每隔1000米, 我們會稍微休息互相注意隊友是否跟上, 游到2000米後, 我們還到補給船邊吃了半根香蕉
補給船的救生員有提供水跟香蕉, 吃的香蕉皮會直接幫你回收, 前2K都游的挺順暢, 只不過一直泡海水真的很口渴
定位方面, 由於當天是吹西南風所以建議一開始先定位在港務大樓, 當天這棟樓上面有綁上一顆氣球當作指示標記
不過因為距離頗遠所肉眼所看到的氣球, 大約就是一粒芝麻大的感覺, 需要游到3K左右這顆氣球才會看得比較清楚
游到3K過後開始感受到澎湖海域的洋流, 這裡的海流較為強勁跟剛剛出發時感受不同, 另外整個海域也蠻多水母的
建議泳渡最好穿著長袖可以防水母, 這裡的水母是白色小隻的, 在泳渡過程看到好幾隻飄過來, 全身都有股刺痛感
4K過後終點的西瀛虹橋已經很清楚了, 這時的定位可以更精準, 在離終點最後的500米, 還會與2K組的選手擦身而過
抵達終點上岸的時大約是8:50, 5K海泳我們團游大約游2hr40分鐘, 比原本預期的時間更長, 不過比想像中好游許多
上岸後大家一起大合照, 很開心成功解鎖5K長泳, 雖然被水母叮到手腳都麻了也曬黑了, 但這場泳渡非常有趣值得體驗
上岸後主辦單位還有準備非常豐富的澎湖特產, 每人有250元消費卷可以兌換, 選手可以大快朵頤一番, 好好補充能量
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